Gaseste-ti senzatiile din spatele emotiilor !
Stiu clar ca va fi cu adevarat dificil sa va conving, cat de superficial ne reprezinta emotiile noastre in relatia cu noi insine si cu ceilalti.
Dar pentru ca le am inteles natura, neesentiala pe cat de intensa, multe dintre probleme au disparut .
Pentru ca stiu cat de important este sa ajungem sa intelegem lucrurile ca ceea ce sunt nu ca ceea ce ne place sa credem ca sunt, voi incerca cateva observatii care mi-au luat mult timp … dar care le-am transat definitiv si irevocabil – si care simplifica relationarea facand-o evident mai placuta.
Practic ma astept sa va puna pe o pista corecta catre relatii mai implinite si relaxate. Sper cel putin sa va indrept atentia catre acest fenomen al emotiilor iar in timp sa va descoperiti pe voi insiva si pe cei apropiati, ca ceeace sunt dincolo de descarcarile emotionale nu rareori contradictorii.
Pericolulde a considera ca relevanta pentru o relatie, incarcatura emotionala…este ENORM.
A intelege acest lucru … ne poate proteja de evaluari si concluzii gresite.
Practic supraestimarea importantei trairilor emotionale sunt principalul pericol.
Atat femeile cat si barbatii pot exprima emotii absolut veritabile … care pot fi foarte usor interpretate ca iubire, devotiune, deschidere sau dimpotriva ura, dispret etc … dar care sa fie numai niste fenomene nerelevante ce au loc intr-un mediu inconstient.
Emotiile spun ceva numai despre EGO-ul nostru si absolut nimic despre SINELE nostru.
Mai mult decat atat, emotiile ne risipesc resursele. Orice descarcare emotionala ne lasa vlaguiti, iar daca puteti fi atenti, veti constata o tristete surda, dar insuficient de intensa pt a fi constientizata usor.
Este tristetea sinelui pt ca te ai lasat antrenat in aceasta ardere, in loc sa privesti cat mai detasat impulsul si evolutia . Emotiile consuma resurse utile constientizarii.
Daca iti gasesti detasarea necesara observarii emotiei o vei descoperi ca foarte departe de realitatea sinelui tau.
Emotiile sunt o cadere intr-o inconstienta mai profunda. Sunt asemeni unui drog in care cautam uitarea de sine (inconstienta) . Ati fi suprinsi sa vedeti cata rautate poate fi in oamenii care pling aparent plini de compasiune in fata suferintei de la TV sau intr-o biserica, sau daca ati putea vedea cat dezinteres este dincolo de momentul emotiei, intr-o ‘’ indragostita ‘’ care traieste sincer regretul unei greseli – iar absolut incredibil este ca foarte putini mimeaza ceva.
Pur si simplu sunt inconstienti … nu exista nimeni in interiorul lor care sa-i atentioneze ca ceea ce traiesc si simt este nerelevant pentru ceea ce sunt ei cu adevarat.
O fac eu acum si aici. As putea fi suspectat de raceala … dar ati face o greseala semnificativa, pentru ca in fapt sunt de o sensibilitate de care mi-ar fi rusine daca nu as pastra-o doar pt mine in general. In mod evident exista fenomene interioare specifice starilor de constienta prin care viata din noi isi poate exprima intreg potentialul de simtire intr-un mod relevant pentru ceea ce suntem cu adevarat . Si ma refer aici la senzatiile care le incercam permanet fata de tot ce exista.
Oricat de intense si atractive ar fi unele emotii cand depasesti instinctul emotional prin intelegera fenomelor interioare intri intr-o realitate in care viata ti se releva prin SENZATIILE care le incerci vis-a-vis de orice.
Desi deloc zgomotoase in universal tau interior au o profunzime coplesitoare cand incepi sa le identifici si ofera exact ce trebuie stim din ceeace conteaza.
Astfel poti simti clar ce insemni pt cineva care nu este linga tine, daca se gandeste la tine si cum o face.
Poti sa stii de suferinta celor care ti au gresit, sau indiferenta altora.
Poti sa stii de problemele cuiva de care esti interesat, dar care si le ascunde din vreun anume motiv etc.
Nu este deloc usor sa fi in contact cu senzatiile trimise de propriul sine, dar odata ce iti gasesti curajul de a merge pe mina lor in pofida tentatiei de a le crede absurde in unele cazuri, totul se simplifica in acesta viatza.
Si totul dintr-un motiv foarte simplu: acela ca senzatiile sunt ceeace sinele nostru, una cu totul , ne transmite.
Mesajul senzatiilor este accesibil numai celor atenti care au iesit din iluzia aparentelor si bineinteles au facut putina liniste in mintea lor.
DAR
Este un fenomen permanent in interiorul nostru, al tuturor.
Este internetul nostru interior prin care suntem conectati cu totii la TOT.
Incercati numai putina liniste interioara alungand tot ce credeti ca stiti si fi-ti atenti !
Garantez ca surprizele vor fi coplesitoare in unele situatii.
Buna ziua,
Cum oare imi pot stapani emotiile ,cum pot controla sentimentele care ma incearca si ma contopesc la aflarea vestii ca mama are cancer?
Cum pot gasii aceea clipa de liniste de care am nevoie ?
Emotia si sentimentul de neputinta in fata cumplitului adevar este starea mea la acest moment.
Accept cu placere orice sfat care ma poate ajuta .
Multumesc
Salut Cristi,
foarte interesant post-ul. ma pune pe ganduri..
si ce e foarte interesant e ce spui se potriveste foarte bine cu ce spune david hawkins in ‘power vs force – the hidden determinants of human behavior’.
mersi fain,
Lucian
@ Carmevera … Nu dispera pt ca solutia ii mai simpla decat crezi. Deja lucrez la un articol in care incerc sa clarific cum mi-am rezolvat peste noapte probelma emotiilor intelegand de unde se trag. No sa-mi fie usor sa ma fac inteles … dar voi face tot ce pot.
@ Lucian. …. Cu putina jena trebe sa recunosc ca nu stiu nici o limba straina si ca urmare o gramada de surse imi sunt inaccesibile din acest motiv. Dar ma bucur ca mai sunt si alti care mi confirma observatiile mele. Oricum sunt de parere ca informatiile ajuta numai cand se transforma in ceva viu in interiorul nostru. Cat vreme numai speculam pe marginea lor nu facem decat sa sporim agitatia interioara si sa irosim resurse vitale in dobindirea constientei.
Interesant! Nu reusesc ziua sa mai citesc dar macar la culcare si tot merita…
“Mai mult decat atat, emotiile ne risipesc resursele. Orice descarcare emotionala ne lasa vlaguiti, iar daca puteti fi atenti, veti constata o tristete surda, dar insuficient de intensa pt a fi constientizata usor.”
…adevarat !
Eu vad doua “capcane” in care sunt in pericol sa cad.
Pe de o parte detasandu-ma de emotii voi tinde sa mentalizez totul,voi trai si mai mult asa cum imi dicteaza mintea mea…pt ca, daca observam bine, noi oamenii, majoritatea, ne construim viata cu ajutorul mintii si al inimii, intr-un grad mai mic sau mai mare de imbinare..
Iar tu vii si spui ca…e gresit…nu suntem nici mintea noastra nici emotiile noastre
..si asa ajungem la…senzatii!!
Aici apare a doua capcana :confunzia intre emotii si senzatii..
Mi-ar place sa faci mai in detaliu diferenta dintre cele doua…la nivel chiar..practic..asa intelegem cel mai bine!
Ce am inteles eu despre…trairea prin senzatii ma duce cu gandul la urmatoarea posibilitate: imagineaza-ti ca intrebi pe cineva “de ce ai facut ..aia?” si raspunsul sa fie “pt. ca asa am…simtit!”…cati dintre noi au ajuns la intelegerea acceptarii unui astfel de raspuns sau explicatii??
Daca vor incepe toti oamenii de pe planeta asta sa traiasca prin…senzatii?…ce se va intampla?.. Haosul absolut sau….armonia primordiala…raiul pe pamant…???
Flower Power:
Flacarile din poza articolului sunt emotiile, iar intinderea linistita de ape sunt senzatiile. Cum crezi ca ar putea fi confundate.
Problema senzatiilor ii ca sunt ca un murmur interior adanc sedimentat dar deloc exploziv … ori pachetul ganduri-emotii sunt exact ca si artificiile … iti absorb toata atentia si pierzi imaginea de ansamblu.
Noi suntem cu ochii pe artifici toata viata si ne miram cum de nu ne iese nimic si ne lovim permanet.
In ce priveste ingrijorarea ta vizavi de pericolul de a ne urma senzatiile … imagineaza ti calmul si linistea celor care sunt in contact cu sinele lor profund. Cum crezi ca ar putea iesi ceva periculos sau daunator din oamenii care si au descoperit sinele. Ei sunt plini de intelegere si ingaduinta pentru toti .. dar nu sunt deloc naivi, vad dincolo de aparente dar nu condamna pe nimeni … stiu ce si doresc si de ce. Oameni care si urmeaza sinele traiesc cu sens si nu au nimic de reprosat nimanui. Asa ca nu poti sa ti doresti altceva in jur decat oameni care si urmeaza sinele prin senzatiile de care am vorbit.
Foarte frumos mesajul Cristi.
Pacat ca majoritatea nu isi dau seama ca ceea ce au in comun clipele de cea mai mare “fericire” si ce mai adanca “tristete” e lipsa claritatii, uitarea.
Senzatiile transmise de sine nu sunt neaparat intotdeauna vagi si greu de detectat, dar personal inca nu reusesc sa urmaresc tot timpul identificarea cu sinele, iar acea stare de calm cateodata nu e deajuns, simtim nevoia sa ne adancim inca odata in emotii, pentru ca nu am renuntat complet la dependenta fata de experientele de viata, oricat de toxice ar fi ele.
Multam Vlade de apreciere.
F fain ”Pacat ca majoritatea nu isi dau seama ca ceea ce au in comun clipele de cea mai mare “fericire” si ce mai adanca “tristete” e lipsa claritatii, uitarea”
Nu este asa de mare pacat pt ca cei care descopera, ii vor sesiza cu placere pe ceilalti si asa vom ajunge la adevar cu totii in cele din urma … impreuna.
Putini dintre noi pot sta permanent in linistea in care contactul si comunicarea cu sinele lor este permanent … dar cel mai important important este ca evem experienta sinelul si a senzatiilor … pt ca ,… cu fiecare moment in care traim aceasta experienta acumulam resurse care ne sustin si usureaza starile de constienta.
Pe de alta parte … trairea si exprimarea emotiilor nu este foarte distructiva daca le tratam ca ceea ce sunt … fenomene de ardere exterioara … si ne pastram distanta fatza de ele.
Recomandarea mea este de a accepta cu ingaduinta tot ce nu putem controla in interiorul nostru … pina intelegem si putem depasi fenomenul firesc… . Tot ce experimentam este perfect si este destinat sesizarii costientului nostru de importanta si potentialul vieti. Masura in care ne este obtinuta atentia,respectul si recunostinta este si masura in care evoluam rapid si placut. Alternativa este mai dureroasa dar are acelas scop.
Carmevera …. In ce priveste situatia ta …
Este absolut inutil sa ti ofer convingerile mele care mi au oferit linistea si puterea de a trece peste ceva similar … pt ca nu vor devenii decat niste idei suplimentare in mintea ta.
Insa … pina nu ti gasesti in vreun fel increderea … ca totul este exact cum trebuie sa fie si sa-ti accepti limitarile … te vei consuma in stari inutile si greu de suportat.
In plus … cancerul este si consecinta unor stari emotionale negative, intretinute de multa vreme … iar starea ta nu ar face decat sa creasca dificultatea in care se gaseste mama ta. Sunt sigur ca poti sa intelegi ca o fica echilibrata care sa radieze incredere si liniste chiar daca la pechet cu tristete … i-ar fi de mare folos in momentele dificile care o asteapta.
Nu incerca insa, sa pari altceva decat esti. Lasa ti tristeatea sa existe … si odata castigate increderea in sensul si utilitatea a tot ce exista … situatia se va simplifica iar traumele vor fi suportabile.
Mi-ar place sa pot face mai mult pt tine.
Iti doresc noroc si putere sa treci peste asta.
Simt intradevar ca am in tine un prieten iar pentru asta iti multumesc ,poti fii sigur ca fata de mama ma port exact ca si inainte de a afla ca si cum nu s-a intamplat nimic .
Vreau ca ea sa nu simta nici o schimbare ,ii ofer mereu dragostea si bucuria pe care i-am oferit-o inainte plus ceva mai mult .
Ma bucur impreuna cu ea de fiecare clipa pe care o petrecem (si asta este un sentiment minunat)si care ma face sa-i multumesc lui Dumnezeu pentru ca face aceasta posibil.Nu are nici o stare aparenta de boala in afara unor dureri de cap (inca) .Iti multumesc pentru sfaturi si cred cu tarie ca dupa socul pe care l-am avut la aflarea vestii urmeaza mobilizarea in fata acestei situatii ,e ca si cum incep sa creez acea imunitate nu fizica ci psihica .
Carmen! Exact asta vream sa aud. Deja ma simt mai bine.
Sunt sigur ca te vei descurca … . Incearca insa sa aduci firea ta linistita si impacata din exterior … profund in interior si garantez ca totul va deveni o experienta importanta pt tine si mama ta indiferent de deznodamint.
In ce priveste tratamentul
Eu … nu as cauta solutia in medicina alopata … care o consider o gluma proasta.
Nu sunt nici eu de acord cu solutia alopata ,care dupa cum am cercetat nu iti ofera decat posibilitatea prelungirii ( posibilitatea nu siguranta)vietii dar cu ce pret distrugand in schimb si parti sanatoase.
Incerc sa ma informez ,sa aflu cat mai mult ,sa fac schimbarile necesare ,un regim de viata ca mai sanatos si natural (dieta Budwing etc)
O formula (daca se poate magica) pentru fiecare zi:ceaiuri ,sucuri de legume fructe,suplimente care sa ii creasca imunitatea si foarte ,foarte multa dragoste.
Multumesc inca o data Cristi pentru incurajari ,sper sa le merit si sa fac totul cat mai bine si frumos pentru noi.
Vrea ca aceasta perioada sa fie cea mai frumoasa din viata noastra,si cine stie se mai intampla si miracole !
La capitolul suplimente sunt destul experimentat.
Iar coenzima q10 minim 100mg pe zi … si mineralele coloidale sunt obligatori in situatia mamei tale. Bineinteles ca sunt multe suplimente care pot ajuta … dar cu acestea 2 ar trebui inceput urgent in opinia mea. Iar daca reusesti in atitudinea care ti ai propus-o … miracolele sunt sigure.
Am notat !
O zi frumoasa tie si tuturor celor care intamplator sau nu au ajuns pe acest site.
how are you I was luck to seek your website in wordpress
your topic is quality
I get much in your topic really thanks very much
btw the theme of you website is really outstanding
where can find it
Gand, emotie, sentiment…..
Gandesti, asculti “prietena” minte si furtuna sau vucanul izbucnesc si le dai voie, pe neatentie, mereu si mereu sa isi intensifice activitatea.
Si cu cat activitatea interioara este mai intensa cu atat consumul de energie este si el mai crescut, pentru ca ai ales sa dai voie mintii sa te indrume.
…… Bucurii si tristeti, toate de o anume dutata, de o anume intensitate …………si sunt asa pentru ca vin din exterior.
cand exteriorul te cuprinde asa patesti
Daca dupa ce ai incercat o tristete puternica sau o bucurie imensa ai vrea insa sa stai deoparte si sa te privesti atent, poate ca ai reusi sa vezi:
– consumul urias de energie;
– interiorul pustiit, devastat (uneori de nerecuperat, tot din cauza mintii);
– exteriorul (adica forma fizica) de nerecunoscut uneori (poate fi si din cauza tristetii, dar si a bucuriei venite din exterior – adica a iluziilor create).
Intreaba-te, atunci, de ce esti impotriva ta si muta-ti atentia si punctul de constienta. Poti face asta! Alege sa nu te mai lasi condus de exteriorul efemer (adu-ti aminte ca toate sunt trecatoare) si fa pace cu tine. Adu gandul, emotia, sentimentul pe aceeasi linie si atunci poti sa te bucuri si sa fii si trist, dar fara sa fii devastat!
Poti atunci sa te exprimi liber, pentru ca pacea din interiorul tau te face sa nu mai fii limitat.
Am incercat, functioneaza, sa stiti! Si merita sa alegeti
va imbratisez, pe toti, cu drag!
Camelia
si sa aveti clipe minunate, cu zambet , soare, lumina, pace, liniste, zbor, murmur de imbratisare, si iar zbor, culoare, in fapt iubire, este esenta noastra si constienta